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Webinar l’alimentazione del runner e non
27 Febbraio 2021
Benvenuto nella nuova rubrica
” I Webinar della Bitonto Sportiva “
dove ogni volta affronteremo una tematica legata al mondo del Running.
Ospite di questa puntata la Dott.sa Francesca Labianca Biologa Nutrizionista
con la quale affronteremo il tema:
L’alimentazione del Runner e non
come gestire i pasti in funzione dei diversi orari di allenamento
- Cosa mangiare prima di un allenamento?
- A che ora?
- Come favorire il recupero post-esercizio?
- Ho mangiato troppo?
- O troppo poco?
Iscriviti al nostro Weninar Gratuito
Sabato 27 Febbraio ore 16.00.